Osteochondróza páteře je v moderním světě poměrně běžným onemocněním. Jestliže dřívější osteochondróza byla diagnostikována hlavně u pacientů po 35-40 letech, nyní výrazně omládla a je diagnostikována již u mladých lidí ve věku 18-20 let. Omlazení nemoci je spojeno se vznikem různých vychytávek, se kterými mladí tráví spoustu času. Za hlavní důvod je považován sedavý a sedavý způsob života.
Co je osteochondróza?
Osteochondróza páteře je chronické onemocnění, při kterém dochází k degenerativním změnám obratlů a meziobratlových plotének, ale i dalších tkání páteře. Spinální osteochondróza se v závislosti na oblasti poškození páteře liší ve třech typech:
- Osteochondróza krční páteře;
- Hrudní oddělení;
- Bederní páteř.
Vlivem porušení jsou meziobratlové ploténky stlačovány obratli, což vede k funkčním poruchám samotné ploténky. Postupem času je důsledkem takových procesů to, že se nervy zad skřípnou, což způsobuje bolest, otoky, křeče a další příznaky.
Příčiny osteochondrózy
Promluvme si o faktorech, které přispívají k výskytu tohoto onemocnění:
- Sedavý životní styl;
- Fyzické přepětí;
- Nesprávná poloha těla při sezení. Tento důvod je jedním z nejoblíbenějších;
- Hypotermie těla;
- Nošení těžké tašky nebo batohu na jednom rameni;
- Neuro-emocionální vyčerpání (deprese, neurózy)
- Spaní na měkkém nebo nerovném povrchu;
- Nevyvážená strava, nedostatek živin (vitamíny, minerály atd. )
- Problémy s trávením a metabolismem, kvůli kterým se vstřebávají živiny nezbytné pro normální fungování těla;
- Nadváha;
- Zranění zad;
- Ploché nohy nebo jiné problémy s dolními končetinami;
- Genetická predispozice;
- nesprávné držení těla;
- Kouření;
- Nošení nepohodlných bot;
- Jednou z příčin tohoto onemocnění může být vícečetná těhotenství.
Příznaky osteochondrózy
- Bolest v nemocné části páteře v akutním stadiu, může být docela akutní nebo bolestivá;
- Svalové křeče;
- Necitlivost horních nebo dolních končetin, ztráta citlivosti, podle toho, ve které části problém existuje. Nejčastěji dochází k necitlivosti prstů na rukou nebo nohou;
- Bolesti hlavy a závratě se nejčastěji objevují v důsledku problémů v krční nebo hrudní páteři;
- Ztuhlost, bolesti při pohybu těla v některých polohách;
- Zvýšená únava;
- Zvýšená teplota v postižené oblasti;
- Takzvané lumbago (ostrá bolest), zejména při zvedání něčeho těžkého nebo při náhlých pohybech;
- Špatné držení těla;
- Bolest na hrudi a žebrech - mezižeberní neuralgie;
- Zvýšený krevní tlak a tělesná teplota;
- Bolest v oblasti srdce nebo žeber je způsobena sevřením svalů;
- Husí kůže a mravenčení v páteři;
- Vzhled „plovoucích", černých nebo barevných skvrn před očima.
Diagnóza osteochondrózy
Neurolog zpravidla provádí diagnózu pomocí různých studií:
- Nejprve se provede průzkum a vyšetření pacienta;
- Neurologické vyšetření reflexů a citlivosti;
- rentgenové vyšetření;
- MRI - zobrazování magnetickou rezonancí;
- CT - počítačová tomografie páteře.
Fáze onemocnění osteochondrózy
Toto onemocnění má čtyři fáze:
- První etapaNe vždy se osteochondróza projeví okamžitě a člověk si rozvíjející se onemocnění nemusí ani uvědomovat. V důsledku nadměrného nebo nesprávného zatížení páteře dochází při poklesu množství vlhkosti v ploténce k tzv. „dehydrataci meziobratlové ploténky". K vážné destrukci meziobratlové ploténky zatím nedošlo.
- Druhá fázecharakterizované snížením vzdálenosti mezi obratli, což může způsobit skřípnutí nervů. Zmenšení vzdálenosti vede k prověšení vazů a svalů, v důsledku čehož se zvyšuje pohyblivost obratlů, což vede k jejich posunutí nebo sklouznutí. Během exacerbace onemocnění se objevuje akutní a bolestivá bolest.
- Třetí etapacharakterizované negativními změnami na páteři, jako je artróza, skolióza atd. Pacient pociťuje ztuhlost některých částí páteře. Necitlivost a brnění se objevují na dolních a horních končetinách v závislosti na oblasti onemocnění.
- Čtvrtá etapanejnebezpečnější, často vedoucí k invaliditě pacienta. Aby se „putující" obratle zafixovaly, začnou zarůstat kostní tkání a fixují je. V důsledku růstu nové kostní tkáně dochází k sevření nervů. Tkáň chrupavky se také zahušťuje. Páteř je poraněná, proto je toto stadium doprovázeno nevratnými změnami páteře. Pohyblivost pacientů se snižuje a je pro ně obtížné se pohybovat, i sebemenší pohyby mohou vést k silné nesnesitelné bolesti.
Léčba osteochondrózy
Správná léčba spinální osteochondrózy je komplexní terapie, která závisí na stadiu onemocnění.
V počátečních stádiích onemocnění lze dosáhnout i úplného uzdravení pomocí diety, fyzikální terapie a fyzioterapie.
Také u osteochondrózy v neakutním stadiu je indikována masáž. Provádění masáže příznivě působí na prokrvení páteře a celých zad jako celku, snižuje se bolest a zánět. Pomocí speciálních olejů a mastí při této proceduře můžete dosáhnout ještě příznivějších výsledků pro svá bolavá záda.
Během exacerbace a v akutních stadiích se medikamentózní léčbě nelze vyhnout. Často, když je onemocnění pokročilé, je dokonce nutný chirurgický zákrok. Obvykle jsou takovými operacemi odstranění intervertebrální kýly, ke které dochází v důsledku nesprávné nebo neúplné léčby, která způsobuje tak nepříjemnou komplikaci, jako je kýla.
Každý člověk je nepochybně jedinečný a u každého nemoc postupuje jinak a vyžaduje individuální léčbu. Ale stejně, pojďme mluvit o obecné metodě léčby:
- Zmírnit bolest a zánět. Takové nepříjemné příznaky lze zmírnit pomocí léků, které mají protizánětlivý a analgetický účinek.
- Obnovení rovnováhy vitamínů pomocí vitamínů B. Také tyto vitamínové komplexy pomáhají zlepšit nervovou průchodnost páteře.
- K obnovení tkáně chrupavky a meziobratlových disků jsou předepsány chondroprotektory;
- Ke snížení svalových křečí jsou předepsány svalové relaxanty k uvolnění napětí;
- Při osteochondróze jsou také předepsány léky, které zlepšují zásobování krví. Pomáhají zlepšit krevní oběh v páteři.
Velmi často se předepisují sedativa, která pomáhají udržovat psycho-emocionální pozadí člověka.
Kromě léků je předepsána fyzioterapie. Pomáhají zefektivnit léčbu a urychlit proces zotavení pacienta. Mezi takové postupy patří magnetoterapie, ultrazvuk, elektroforéza a další.
Po zmírnění silné bolesti a zánětu je indikována cvičební terapie. Fyzikální terapie je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak zlepšit stav a kvalitu života pacienta s osteochondrózou.
Existují další méně běžné způsoby léčby:
- Manuální terapie;
- Trakce páteře;
- Akupunktura;
Se třemi výše uvedenými léčebnými metodami je třeba zacházet opatrně, není neobvyklé, že pseudospecialisté a podvodníci, kteří nemají lékařské vzdělání, zhorší stav pacienta natolik, že upoutá na lůžko.
Existují také lidové metody pro léčbu osteochondrózy: různé přírodní masti, bylinné infuze, koupele s léčivými bylinami. Tato terapie je méně účinná než medikamentózní terapie, ale při komplexní léčbě může poskytnout významné výsledky.
Prevence osteochondrózy
Následující doporučení pomohou vyhnout se exacerbacím osteochondrózy a zabránit progresi onemocnění:
- Pokud máte sedavé zaměstnání nebo trávíte hodně času sezením, musíte si každých 30-45 minut udělat přestávku s lehkým zahřátím;
- Sportujte pravidelně s mírným zatížením (gymnastika, cvičební terapie, chůze, plavání je velmi užitečné);
- Nikdy nepřetěžujte své tělo fyzickým zvedáním příliš těžké váhy. Pokud stále musíte zvedat závaží, snažte se vyhnout náhlým pohybům. Můžete také použít speciální pásky nebo korzety. Což vám pomůže podepřít záda a snížit riziko poranění bolavých zad při zvedání těžkých předmětů;
- Na spaní je lepší zvolit ortopedickou matraci, kterou zjistíte u svého lékaře;
- Pokud musíte dlouho sedět, bylo by dobré vybrat si kvalitní židli nebo židli, nejlépe ortopedickou;
- Snažte se dodržovat správnou a vyváženou stravu, aby vaše tělo dostávalo všechny potřebné živiny;
- Snažte se vyhýbat stresovým situacím, buďte šťastnější a užívejte si života;
- Snažte se nosit pohodlné a kvalitní boty bez vysokých podpatků.
Správným přístupem k nemoci lze její progresi zastavit. Pravidelná a hlavně správná fyzická aktivita (fyzická terapie a gymnastika) plus vyvážená strava vám pomůže zapomenout na tak nepříjemné a zákeřné onemocnění, jako je osteochondróza.